კალენდარი

ორსულობის 30 კვირა


მშობიარობა იშვიათად იწყება, როგორც დაგეგმილი იყო. ამიტომ, თუ ეს ჯერ კიდევ არ არის დადგენილი, ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს იმაზე, თუ როგორ წარმოგიდგენიათ პატარას დაბადება. ღირს ერთად საავადმყოფოს არჩევა (შეგიძლიათ მიხვიდეთ შერჩეულ დაწესებულებაში, რომ ნახოთ როგორია მშობიარობის ოთახი) და იფიქრეთ იმაზე, ერთად იქნებით თუ არა მშობიარობა, თუ თან ახლავს თქვენი მეგობარი ან დედა მშობიარობის დროს.

ბავშვი

თქვენ ვერ ხედავთ სისხლძარღვების ბადურას თქვენი პატარის კანის მეშვეობით. თითქმის ისე გამოიყურება, როგორც ეს დაბადებისთანავე იყო.

ძალიან ფეხმძიმეა ამ ეტაპზე ბავშვის ტვინი სწრაფად სრულდება. ყოველი მეორე, იქმნება ახალი ნეირონული კავშირები და იქმნება ნაკეცები და გადახვევა, რაც მათ საშუალებას აძლევს კიდევ უფრო მეტს შეიცავდნენ. ტვინი იღებს მას სწორ ფორმას. აიღებს სხეულის სხვა ნაწილების მიერ ადრე შესრულებულ მოვალეობებს: მაგალითად, ტემპერატურის რეგულირება. ეს ყველაფერი ისე, რომ პატარა ბავშვი მზად არის იცხოვროს დედის საშვილოსნოს მიღმა და მზად იყოს ისწავლოს ახალი უნარები მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

იმის გამო, რომ ტვინს შეუძლია ბავშვის "დათბობა", პატარა ბავშვი იწყებს თავის მოშორებას lanugo, ან თმები სხეულის არეალიდან, რომელიც მას სიცივისგან უნდა დაეცვა.

ასევე მიჰყვება ფილტვების განვითარება, კუნთების და ჩონჩხის მომწიფება. ის განათლებულია სუნი და იმუნური სისტემა. ყველა სისტემა და ორგანო ემზადება მშობიარობისა და ბავშვის დაბადებისთვის.

ძიძუჩი იწონის დაახლოებით ოცდამეათე კვირას 1350 გრამი და ზომები დაახლოებით 28 სმ. მას ორი-სამი კილო მოუწევს მშობიარობისთვის.

ქალი

შეიძლება დისკომფორტი იგრძნოთ. ამის გამო გულძმარვა, ნელი მონელება, ადიდებულმა ხელები და ტერფები. თუ თქვენ ჯერ კიდევ ბეჭდები აცვიათ, დროა გამოიღოთ ისინი. მიეცით ხელები დაისვენეთ და შეწყვიტეთ ნებისმიერი ხელის ორნამენტების ტარება, სანამ შეშუპება აღარ გამოჩნდება. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს, უამრავი სითხის დალევით და დასვენების დროს, ფეხები თქვენს თავზე მაღლა აიღეთ. ძილი კარგი გზაა ფეხის ბალიშზე დასაყენებლად.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ იგრძნოთ ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში და სხეულის მხარეებში.

გარდა ამისა, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მოწინავე ორსულობის კიდევ ერთი სიმპტომი - გადაჭარბებული ოფლიანობა. ამიტომ, როდესაც გრძნობთ დაბერებას, ნუ იტყვით თავს საშხაპე (უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ არ დაიბანოთ ცხელი წყალი, რამაც შეიძლება დააჩქაროს მშობიარობა). ატარეთ სუნთქვითი ტანსაცმელი და გამოიყენეთ ანტიპერსპირანტი, და თქვენ შეძლებთ არასასურველი სიმპტომების მინიმუმამდე შემცირებას.

ნუ გეშინია ამისგან ხშირად სტუმრობ აბაზანას. ეს ყველაზე ტიპიური სიმპტომია ორსულობის მესამე ტრიმესტრისთვის, რომელიც დაკავშირებულია შეკუმშულ ბუშტთან, რომელსაც ვერ ახერხებს იმდენი შეკავება, როგორც ჩვეულებრივ.

დაიმახსოვრე კრემი სისტემატურად წაისვით თქვენს მუცელზე, ბარძაყებზე და დუნდულებზე, რაც გაზრდის კანის ელასტიურობას, ტონს და სიმტკიცეს. არგანის ზეთი არის გზა, რომელსაც ბევრი ქალი აფასებს ორსულობის დროს მონაკვეთი. შეიტყვეთ მეტი.

რა ღირს დასამახსოვრებლად?

დაიმახსოვრე ჯანსაღი დიეტა (მეტი: ორსულობის პერიოდში დიეტის შესახებ). რა თქმა უნდა, დროდადრო შეგიძლიათ მიიღოთ ტკბილეული, მაგრამ ნუ ჩადებთ მათ ჩვევაში. მესამე ტრიმესტრში შეგიძლიათ ძალიან სწრაფად მოიმატოთ წონა, მაგრამ თქვენთვის და თქვენი შვილი ყველაზე უსაფრთხო და ყველაზე სასარგებლოა წონის ნელი მომატება. იმისათვის, რომ სიტუაცია კონტროლი არ დარჩეს, წონა საკუთარ თავს.

ასევე ყურადღება მიაქციეთ არტერიულ წნევას. ექიმის კაბინეტში ვიზიტის დროს ბევრი მაქვს თეთრი კვამლის სინდრომი აქვს მაღალი წნევა, რაც არ ნიშნავს რომ მას ყოველთვის აქვს. ასეთ დროს ბევრი ექიმი ურჩევნია იყოს უსაფრთხო და გაუგზავნოს ქალი ორსულობის პათოლოგიისთვის რამდენიმე საგანგაშო სიმპტომის შემდეგ. ამიტომ, თუ შენს თავს გრძნობ მაღალი წნევა ექიმის მიერ გაზომილი ემოციების შედეგია, შეიძინეთ არტერიული წნევის მონიტორი და მიიღეთ გაზომვები საკუთარ სახლში. შეინახეთ ყველაფერი და ექიმს აჩვენეთ (დაწვრილებით ამის შესახებ).

დედის დღიურიდან

მე პრინცესა ვარ. რაც უფრო დიდია მუცელი, მით უფრო მეტად ვგრძნობ მას. და მაინც, მე არ დავანებებ ჩემს საქმეს, მე თავს უფლება ვაძლევ, რომ საკუთარ სახლში განვიხილო. სწორედ აქ ვიყენებ ორ კურსს სადილებსა და დიდ დესერტებს შაბათ-კვირას, ვეთანხმები, რომ არ დავბანოთ იატაკები და სამრეცხაო გათიშეთ. როდესაც ვაკუუმს ვიწყებ, აღმოჩნდება, რომ მე ეს არ შემიძლია და ჰაბი ზრუნავს ჩემზე. მე მხოლოდ თაროები და მტვერი მაქვს დარჩენილი: მე ვერ მივაღწევ იმ მაღალ ან დაბლა, მხოლოდ თვალების სიმაღლეზე. ასე რომ, პრაქტიკაში ვერაფერს ვუხერხებ და ათი კვირის განმავლობაში ველოდები მშობიარობას.

დაბადების სკოლაში, გაკვეთილები ყველა ქალის შესაძლებლობების შესახებ. მათ მართავს უნიკალური ფანტატა, ქალბატონი, რომელიც მშობიარობას ადარებს ექსტაზს, ასრულებს და ავლენს მამაკაცებს ახალ შესაძლებლობებს, რომელსაც შეუძლია მშობიარობა. ამბობს, რომ მშობიარობა ყველაზე ლამაზი რამ არის, რაც მის ცხოვრებაში მოხდა (ვფიქრობ, რომ მას აქვს სკლეროზი. მას შეიძლება ეს 60 წლის ასაკიდან ჰქონდეს). ამ ისტორიებით იგი იყენებს პათეტიკურ სიტყვებს, თვალებს უხვევს და ქუთუთოებს აფრქვევს, თითქოს მშობიარობას აპირებს.

პირველი კლასის შემდეგ ვიცი, რომ ტკივილი მშვენიერია, ის ბუნებრივია, ანესთეზია კი - ბოლო საშუალება. ქალმა უნდა გააჩინოს საკუთარი თავის და საკუთარი თავის რწმენა. გულწრფელად გითხრათ, ეჭვი მეპარება, თუ მას სურს განიცადოს ეს სიამოვნება იმდენი, რამდენადაც Fanatic- ს ეუბნება მასზე. ხედვა 12-16 საათის განმავლობაში ყვირილში (ოჰ სტატისტიკა) უბრალოდ მომკლავს.

მამის დღიურიდან

რაზე ლაპარაკობენ ... დაბადებიდან ამ ქალმა ალბათ ხელიდან გაუშვა. მე არ ვიტყვი: იგი ამას დიდი დარწმუნებით ამბობს, მაგრამ ის, რაც ამბობს, სხვა ამბავია. ამის მძიმე მოსმენით არ შეიძლება.

კარგია, რომ კლასები უფრო ხანმოკლეა, რადგან მას არ სურს ლეიბებზე მოთავსება და სხვა ადამიანებთან ვარჯიში. მუდამ ნახევარი საათის განმავლობაში არ მელოდება ჩემი თავი ... ჯერ კიდევ არ ვიცი რატომ გავაგრძელოთ გზა ასე!

შემუშავებულია საფუძველზე:”ჯანმრთელი ორსულობა. მოსიყვარულე დედის სახელმძღვანელო მაიკლ F. Roizen, MD მეჰმედ ც. ოზი”ორსულობის სახელმძღვანელო. ნაყოფიერების, ორსულობისა და მშობიარობის პრობლემები ”პროფ. იან გრეიერი”ორსულობა და ბუნებრივი მშობიარობა. როგორ სარგებლობენ დედობით. პრაქტიკული სახელმძღვანელო ”დოქტორი ორტრუდ ლინდემანი, ადრიანა ორტემბეგი"ბავშვის მოლოდინში" ჰეიდი მურკოფი