ახალი ამბები

ბავშვებს 10 ჯერ მეტი სჭირდებათ D ვიტამინის რეკომენდებული დოზა

ბავშვებს 10 ჯერ მეტი სჭირდებათ D ვიტამინის რეკომენდებული დოზა



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ლიბანის ბეირუთის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ბავშვები და მოზარდები საჭიროა გაცილებით მეტი ვიტამინი D, ვიდრე რეკომენდებულია მათთვის, დაამტკიცა დოზა 2000IU– მდე დღე არა მხოლოდ უსაფრთხოა, არამედ სასურველია ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და სწორი განვითარებისთვის, ეს ათჯერ მეტია, ვიდრე D ვიტამინის დამატებების რეკომენდებული დონე ბავშვის დიეტაში.

კვლევა ჩატარდა 10-დან 17 წლამდე ასაკის 340 ბავშვის ჯგუფზე. ერთი მესამედი მიიღო პლაცებო, ერთი მესამედი რეკომენდებული 200IU დოზა ვიტამინი D3 (ყოველკვირეული დოზა 1,400 IU), დარჩენილი ერთი მესამედი 2 000 IU ყოველდღიურად, ანუ ყოველკვირეული დოზა 14000IU.

ერთი წლის განმავლობაში დამატებების შემდეგ, ვიტამინ D- ის დონე ოდნავ გაიზარდა პლაცებო ჯგუფში, მეორეში გაიზარდა 16 ნგ / მლ გოგონებში და 20 ნგ / მლ ბიჭებში - რაც დაადასტურა, რომ ის კვლავ 30 ნგ / მლ-ზე ქვემოთ იყო - ე.ი. სასურველი სიდიდის ქვემოთ. საერთო ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისა და დაავადების პროფილაქტიკისთვის. მესამე ჯგუფმა მოახერხა D ვიტამინის ადეკვატური დონის მიღება - დამატებით 10-ჯერ მეტი ვიტამინი D ვიტამინით, ვიდრე რეკომენდებულია.

მეცნიერები ამის შესახებ მიუთითებენ ბავშვები მუდმივად ექვემდებარებიან D ვიტამინის დეფიციტსგანსაკუთრებით, ისინი, ვინც არ ხარჯავენ საკმარის დროს გარეთ და არ შეუძლიათ ისარგებლონ მზის კარგი ეფექტებით, რაც საშუალებას აძლევს ვიტამინ D- ს წარმოებას.

”D ვიტამინის დეფიციტით დაავადებულთა დიდი რაოდენობა გლობალური პრობლემაა, რომელიც ყველა ასაკის ადამიანზე მოქმედებს. D ვიტამინის უსაფრთხოების შესახებ მონაცემები დამაჯერებელი არ არის, ისინი უნდა შეიცვალოს ისე, რომ ბავშვები არ განიცდიან მძიმე ნაკლოვანებებს. ”- დაასკვნეს მკვლევარებმა.

წყარო