რეცეპტები

5 პროდუქტი, რომელთა დამზადება შეგიძლიათ სწრაფად მარტო სახლში, რომელსაც არაჯანსაღ ვერსიაში ყიდულობთ


მაღაზიის თაროები იწევს პროდუქციის წონის ქვეშ. გრძელი გზები წარმოგიდგენთ ყველაფერს, რაც გვინდა. გასაკვირი არ არის, რომ ამ სარგებელს ყოველდღე ვიყენებთ. მივდივართ და კალათებში ჩავდოთ - პუდინგის ფხვნილი, ჟელე, სასმელები, ლინზები, ფაფები ბავშვებისთვის. ზოგჯერ შეფუთვას ვუყურებთ, სხვა დროს ამაზე არ ვფიქრობთ. იმის გამო, რომ გვჯეროდა, რომ ეს უფრო მოსახერხებელია, უფრო სწრაფი და ... ჯანმრთელი. რაც შეეხება პირველს, შეგიძლიათ დამეთანხმებით - ეს უფრო მოსახერხებელია (ჩვევების საკითხია), არა მეორესთვის აუცილებელი - ზოგჯერ უფრო სწრაფად მოემზადოთ საკუთარი თავი, ვიდრე ყიდვა, ხოლო მესამე - სამწუხაროდ, ასე არ არის, რადგან ეს უფრო ჯანმრთელია სახლში გაკეთება. როგორ? აქ მოცემულია რეცეპტები.

როგორ გავაკეთოთ ფაფა ბავშვებისთვის?

ბავშვებისთვის ფაფა შეიძლება მომზადდეს სახლში. არ არის საჭირო, რომ შეიძინოთ სპეციალური პროდუქტი, რომელიც ეძღვნება ყველაზე ახალგაზრდობას, საკმარისია აქციების მარაგი ფეტვი, წიწიბურა, ბრინჯის ან ბრინჯის ფანტელები, სიმინდის ფაფა, საიდანაც მარტივად შეგვიძლია მოვამზადოთ კერძი არამარტო ჩვილის, არამედ უფროსი ასაკის ბავშვის ან მოზრდილისთვის. ამას მეტი დრო არ სჭირდება, ვიდრე წყლის დუღილის მოლოდინს და ფხვნილის დატბორვას.

დამატებითი სარგებელი?

სრული კონტროლი პროდუქტის შემადგენლობაზე, აგრეთვე ფაფების სხვადასხვა დანამატებით მოთავსების შესაძლებლობა სადილის ვერსიაში ტკბილი. თუ გვსურს, თავიდან ავიცილოთ ბევრი შაქარი და დამატკბობლები, რომლებიც ბავშვს ადრეული ასაკიდანვე მიეჩვია ძალიან ტკბილ საკვებს. კიდევ ერთი უპირატესობა? ეს ნამდვილად არის ფასი. ბავშვებისთვის ფაფების მომზადება ეკონომიური ვარიანტია.

ასე რომ, როგორ უნდა გააკეთოთ ბავშვის ფაფა? შეამოწმეთ ეს სტატია ინსპირაციის რეცეპტებისთვის.

როგორ გავაკეთოთ pudding ბავშვისთვის სახლში?

თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ პუდინგი საკუთარ სახლში, რითაც თავიდან აიცილოთ არაჯანსაღი, ალერგენული დანამატები - საღებავები, კონსერვანტები, არომატები და ა.შ.. ეს არ არის ისეთი რთული, როგორც ჩანს. თუ ერთხელ ვცდილობთ, ალბათ აღარ დავუბრუნდებით პუდინგის ვერსიას.

პუდინგი ყველაზე ხშირად დესერტად ემსახურება. ზოგჯერ ეს არის საფუძველი პუდინგის წვნიანის მოსამზადებლად. იგი ასევე გამოიყენება, როგორც ინგრედიენტი ნამცხვრებში. მთავარი ინგრედიენტი ძროხის რძეა, რის გამოც ის ეძლევა ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ საკმარისად განვითარებული საჭმლის მომნელებელი სისტემა, რომ მათ შეეძლოთ მათი ჭამა და მათ მიმართ ალერგია არ აქვთ.

როგორ მოვამზადოთ პუდინგი სახლში? თქვენ გაიგებთ ამ სტატიიდან.

როგორ გააკეთოთ ბავშვის ჟელე სახლში?

Kissel, იმის მიხედვით, რომ დაამატოთ ხილი ან წვენი, ის შეიძლება მიეცეს 6 თვის ბავშვს, რადგან ის ადვილად საჭმლის მომნელებელია და რეკომენდებულია საჭმლის მომნელებელი პრობლემებისთვის, მაგალითად, დიარეის დროს.

მას აქვს მარტივი შემადგენლობა (წვენი, წყალი, კარტოფილის ფქვილი, ხილი და შაქარი - საჭიროების შემთხვევაში), ჩვეულებრივ, მას ყველაზე მეტად უყვართ უმცროსი.

თქვენ არ იცით, როგორ უნდა მოამზადოთ ჟელე სახლში? აქ ნახე.

როგორ მოვამზადოთ შოკოლადის / ნუტელის კრემი ბავშვისთვის სახლში?

როდესაც რამდენიმე კვირის წინ სამყარო ავრცელებდა ინფორმაციას ნუტელაში გამოყენებული პალმის ზეთის კანცეროგენული თვისებების შესახებ, ბევრი მშობელი თავს მოტყუებულად გრძნობდა. ზოგს არ მალავდა აღშფოთება და რისხვა მათი საყვარელი პროდუქტის "წართმევის" გამო. იმავდროულად, სიტუაცია ისეთი უიმედო არ არის, როგორც ეს შეიძლება ჩანდეს.

შოკოლადის კრემი შეიძლება მომზადდეს სახლში. ეს არ არის რთული ან დროს მოითხოვს.

ხელნაკეთი Nutella- ს მოსამზადებლად გჭირდებათ:

  • თხილი (საუკეთესოა იყიდოთ კანი)
  • კაკაოს
  • რძე
  • თაფლი
  • ზეთი (შეიძლება იყოს ქოქოსი)

მომზადება ძალიან მარტივია. ჩვენ 100 გრამი კაკალი ვასხამთ მტვერს, ვამატებთ ორ სუფრის კოვზ კაკაოს, ორი სუფრის კოვზ თაფლს, ოთხ სუფრის კოვზ რძეს და ჩაის კოვზ ზეთს. ყველაფერი კვლავ აურიეთ, სანამ არ გლუვდება. და ის მზად არის!

როგორ მოვამზადოთ წვენი ბავშვისთვის?

წვენები, სასმელები, ნექტარები. ბევრი მათგანი, თუმც ისინი ბუნებრივად თვლიან, მაგრამ ძლიერ დამუშავებულია. მათ ემატება შაქარი, დამატკბობლები, გლუკოზა-ფრუქტოზის სიროფი. გარდა ამისა, მას იყენებენ მასობრივ წარმოებაში ხელოვნურ ფერებში, არომატებზე, კონსერვანტებზე, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ალერგიულ რეაქციებზე ბევრ ბავშვში.

ცნობილი ბრენდების რეკლამებში ვარაუდობენ, რომ ფორთოხლის წვენი პირდაპირ ხილისგან იკუმშება და ეს ვაშლი მზადდება მას შემდეგ, რაც ვაშლები დიდ ქვაბში ხტომავენ. ჩვენ წარმოგვიდგენია წარმოების პროცესს ისე, როგორც დიდი კომპანიები სურთ. როგორ ხდება სინამდვილეში

ხელმისაწვდომი წვენების უმეტესობა მზადდება კონცენტრირებული ხილის წვენი, ე.ი. წყლის აორთქლებისა და სუნამოების განცალკევების შემდეგ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ასეთი წვენი ბუნებრივი არ არის, ის დამუშავებული პროდუქტია და, ამრიგად, იმაზე ნაკლებ ჯანმრთელია, როგორც ჩანს.

სახლში, თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ პოპულარული "ვინიც". როგორ?

ჩვენ ვასხამთ 5 საშუალო სტაფილო (300 გრამი) სალაშეთში, სანამ არ გახდება ძალიან რბილი, შემდეგ სტაფილო შეურიეთ სამი სუფრის კოვზ შაქარს (შეგიძლიათ დაამატოთ ნაკლები) ერთგვაროვან, გლუვ მასას. ჩვენ ვამატებთ ჭიქა წყალს. ამის შემდეგ შეგვიძლია დავამატოთ ერთდღიანი ვაშლის წვენი (250 მლ) ან ახლად გაწურული ფორთოხალი (250 მლ). მზად არის! ისიამოვნეთ თქვენი კვება!