ორსულობა / მშობიარობა

ორსულობის დროს ავადმყოფი შეგრძნების ეფექტური საშუალება: თეთრეულის

ორსულობის დროს ავადმყოფი შეგრძნების ეფექტური საშუალება: თეთრეულის



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ორსული გულისრევა შეიძლება ძალიან გამწვავდეს. ეს ხდება, რომ ისინი არ განიცდიან დღის განმავლობაში და მრავალი კვირის განმავლობაში არიან დაავადებების მიზეზი. და მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობის გულისრევის დასადგენად მრავალი გზა არსებობს, ისინი ყველა ეფექტური არ არის. ერთ-ერთი საუკეთესო მეთოდია თეთრეულის გამოყენება, რაც საშუალებას გაძლევთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ უსიამოვნო სიმპტომები და დაივიწყოთ სიფხიზლე. კუჭის დამამშვიდებლობის გარდა, მას სხვა სარგებელიც აქვს.

თეთრეულის - უჩვეულო მარცვალი

არსებობს ყავისფერი და ოქროსფერი თეთრეული. მთლიანი მარცვლეულის გარდა, მიწის თესლი ასევე არსებობს, მაგრამ ექსპერტების უმეტესობა ამ ფორმას არ გირჩევთ, რადგან დაბალი საკვები ღირებულებაა.

უმჯობესია შეიძინოთ მთლიანი მარცვალი და გახეხილი მოხმარებამდე. ამ გზით შეგიძლიათ შეადგინოთ დეფიციტი:

  • ვიტამინი B1
  • ვიტამინი B6,
  • ვიტამინი E
  • ფოლიუმის მჟავა,
  • ომეგა 3 მჟავა
  • მაგნიუმის
  • რკინის,
  • ბოჭკოვანი.

ორსულობის დროს თეთრეულის გულისრევა

თეთრეული უნდა იქნას გამოყენებული გულისრევისთვის. შესანიშნავად ამშვიდებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, ინახავს ნაწლავებს, აუმჯობესებს პერისტალტიკას, ამცირებს ანთებას.

მრავალი მნიშვნელოვანი ნივთიერების უზრუნველყოფით, ისინი საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ შინაგანი წონასწორობა. გულისრევის გასაღებია ფიტონუტრიენტები, რომლებიც სელის ზეთს აწვდიან და რაც ენდოკრინული სისტემის მოწესრიგების საშუალებას გაძლევთ. და ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებებია, რომლებსაც აქვთ გულისრევის მიზეზები.

როგორ გამოვიყენოთ სელის ზეთი ორსულობის დროს?

თეთრეული შეიძლება მოხმარდეს მიწაში მოხმარებამდე, შემდეგ კი კერძებით გაჟღენთილი. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაამატოთ ისინი ყველაფერში, რადგან მათ გემო და სუნი არ აქვთ. ამ გზით, შეგიძლიათ დიეტის გამდიდრება მრავალი ნივთიერებით, რაც ხელსაყრელი გავლენას ახდენს გარეგნობასა და კეთილდღეობაზე. გარდა ამისა, ისინი ხელს უწყობენ საჭმლის მომნელებელ სისტემას, არეგულირებენ საჭმლის მონელებას და იცავს შეკრულობას, ორსულობის პერიოდში ძალიან გავრცელებულია.

როგორ გამოვიყენოთ თეთრეული გულისრევისთვის?

გულისრევაში საუკეთესო იქნება decoction თეთრეულის.

როგორ მოვამზადოთ იგი?

დაასხით თეთრეულის 1 სუფრის კოვზი მდუღარე წყალი. საზ დაბალ სითბოზე, დაფარეთ, 15 წუთის განმავლობაში. წამოაყენეთ გაგრილება და დაძაბვა. შეწოვის შემდეგ, ჩვენ ვიღებთ დამცავ ეფექტს, ნაწლავებსა და კუჭს სეკრეციის საშუალებით ვფარავთ, რაც იცავს მჟავებისა და კუჭის სეკრეციისგან, რომლებიც აღიზიანებენ და იწვევს უსიამოვნო სიმპტომებს.