ორსულობა / მშობიარობა

ორსულობის დროს სტრესი - როგორ უნდა გავუმკლავდეთ მას?

ორსულობის დროს სტრესი - როგორ უნდა გავუმკლავდეთ მას?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

პირველი, კარგი ამბავი: ორსულობის წარმატებული დასრულების კარგი შანსია. სხვაგვარად რომ ყოფილიყო, კაცობრიობას უჭირთ ფორმაში დარჩენა დღემდე. გარდა ამისა, ორივე ორსულობისა და მშობიარობის დღევანდელი მიმდინარეობა უფრო ნაკლებ დაუცველია გართულებებისა და მათი შედეგების მიმართ, ვიდრე ჩვენი წინაპრები: ბევრ თანამედროვე გადაწყვეტილებასთან წვდომის გამო, ნაყოფის განვითარებისა და ჩარევის კონტროლის შესაძლებლობა, როდესაც ეს აუცილებელი ხდება ნაყოფის პერიოდში ბავშვის მკურნალობით.

ეს ყველაფერი აშკარად ჩანს? ასე რომ, ნუ მიუთითებთ ზემოთ მოცემულ ფაქტებს! იზრუნე საკუთარ თავზე და იფიქრე პოზიტიურად!

ყურადღების ცენტრში

ორსულობა ბევრს ცვლის. ახალგაზრდა დედისთვის შეიძლება სტრესულიც კი იყოს, რომ მის სხეულს და მასში მომხდარ ცვლილებებს მოსდევს ისინი ყურადღების ცენტრში რჩებიან და დაკვირვების ობიექტი ხდებიან. საყვარელი ადამიანები ეკითხებიან ჯანმრთელობას, რჩევებს, იზიარებენ თავიანთ გამოცდილებას, ხშირად ისინი უარყოფენ და ასწავლიან. ზოგჯერ ისინი არასაჭირო (ზოგჯერ გაუცნობიერებლად) საფრთხეს უქმნიან, იყოფა წარსულის სისხლიანი ისტორიები, მათ პრეტენზია აქვთ.

როგორ გავუმკლავდეთ მას? ღირს კომენტარებისა და მოთხრობების თავიდანვე გაწყვეტა, იმის თქმა, რომ გსურთ ორსულობა რაც შეიძლება მშვიდად განიცადოთ, ამიტომ გირჩევნიათ არ მოუსმინოთ მსგავს "ანეკდოტებს".

ოჯახური ურთიერთობებიხშირად ორსულობა ასოცირდება დედასა და დედამთილის ურთიერთობის გაუარესებასთან. განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს თქვენი პირველი ორსულობაა და თქვენი დედა პირველად ბებია ხდება.

სამწუხაროდ, ახალი ვითარება ხშირად იწვევს დაძაბულობას და გაუგებრობებს, რაც ჩვეულებრივ უკავშირდება იმ ფაქტს, რომ მომავალ ბებიას სურს გააკონტროლოს მისი ორსულობა და ქალიშვილის ქცევა. თუმცა, მომავალი დედა ვერ იტანს არასასურველ რჩევას რომლებიც მოქმედებენ მასზე, როგორც ხარის ტანსაცმელს.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ? უმეტეს შემთხვევაში, პატიოსანი საუბარი საკმარისი უნდა იყოს. თუმცა, ზოგჯერ ეს გამოსავალი არასაკმარისია და აუცილებელია თქვენს ახლანდელ ურთიერთობაში დისტანციური, მკაფიო წესების შემოღება, რამაც შეიძლება გარკვეული დროით გააუარესოს თქვენი ურთიერთობები, მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი გადაიქცევა უფრო პარტნიორზე დაფუძნებულ და არა ურთიერთობებზე დაყრდნობით.

ხშირია შემთხვევა, რომ ორსულობა და ბავშვის დაბადება საშუალებას აძლევს ახალგაზრდა დედას სექსუალურ და დააკვირდით საკუთარ ოჯახს და წარსულს შორიდან. ეს არის დრო, როდესაც დედაჩემი, რომელიც ამქვეყნად ექცევა კვარცხლბეკიდან, დაკარგავს ადგილს, ხდება "ჩვეულებრივი ადამიანი", ყველა დადებითი და წინააღმდეგობით. მომენტში უნდა შევხვდეთ იმ ფაქტს, რომ არაფერია სრულყოფილი და დგება ძალა, რომ იცხოვროთ ცხოვრებისთვის იმ ფასეულობათა შესაბამისად, რასაც თქვენ ასწავლით.

აწუხებს თქვენი შვილის ჯანმრთელობა

ბევრი მშობელი ყველაზე მეტად ეშინია. ის ბნელ ხედვებს აკეთებს, ხაზგასმულია იმ მოსაზრებით, რომ შეიძლება რაღაც შეცდეს. არსებობს ამის გაკეთების საშუალება? გარკვეულწილად, დიახ. შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ მიზანს მიაღწევთ საიმედო ცოდნა. არა ის, რომელიც ემყარება ემოციებსა და შფოთვას, არამედ რეალურ და კარგად წარმოდგენილია.

ჩვენ ასევე გვახსოვს, რომ მათ აქვთ ყველა სტატია და რჩევა, რაც აქვთ ზოგადი და სტანდარტები საშუალოა. სპეციფიკური პრობლემების გამოვლენის შემთხვევაში, ჩვენ უშუალოდ უნდა მივმართოთ ექიმს, რომელიც ექსპერტიზის დასრულების შემდეგ შეძლებს ყველაზე ზუსტად გვითხრას, თუ რა ხდება ჩვენს სხეულზე და როგორ ვითარდება ორსულობა.

მიუხედავად იმისა, რომ არავინ მოგცემთ 100% დარწმუნებით, რომ თქვენი ორსულობა გაგრძელდება გართულებების გარეშე, კარგი ზრუნვით, თქვენ ყველაფერს აკეთებთ და თქვენ ნამდვილად კარგი შანსი გაქვთ, რომ ყველაფერი თქვენს გზას დაასრულებს. გარდა ამისა, ორსულობის პრობლემების უმეტესი ნაწილი, რომელსაც უფრო სერიოზული შედეგები მოჰყვება, არის გენეტიკური ცვლილებები, რომელზეც ჩვენ არანაირი გავლენა არ გვაქვს და რაზე არ შეგვიძლია საკუთარ თავს დავაბრალოთ.

დაბადების საწყისი სტრესი

ქალის პირველი ორსულობის დროა ბევრი ეჭვი კითხვები, რომელთა პასუხის გაცემა ძნელია. ასევე შეიძლება პრობლემა იყოს იმის შეფასება, თუ რა არის ფიზიოლოგიური ცვლილება და რა უნდა გამოიწვიოს ექიმთან ვიზიტის მოტივაცია.